স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জল ত্বক পাওয়ার প্রয়াসে আমরা টিএলসি দিয়ে স্নান করি এবং স্কিনকেয়ারের সেরা পণ্যগুলি ব্যবহার করি। যাইহোক, কখনও কখনও আপনার সমস্ত ত্বকের চাহিদা প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে প্যাম্পারড হয়ে যায়। যেহেতু এই উপাদানগুলি রাসায়নিক-মুক্ত, সেগুলি ত্বকের প্রতিটি ধরণের অনুসারে হয় – এটি তৈলাক্ত, শুকনো, স্বাভাবিক বা সংবেদনশীল। আপনার ত্বককে সুস্থ করে তুলতে প্রাকৃতিক শক্তিতে বিশ্বাসী হন। যখন আপনার সৌন্দর্য যদি আপনার হাতে চিকিৎসার জন্য সময় নেই বা নিজের রূপের চর্চার জন্য যত্নবান না হন তাহলে সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য কয়েকটি প্রাকৃতিক টিপস এবং কৌশলগুলি জানা প্রয়োজনীয়।
আমি আপনার জন্য 12 টি প্রাকৃতিক মুখের সৌন্দর্যের টিপস নিয়ে এসেছি যা ত্বককে জ্বালাময় না করে কাঙ্ক্ষিত আভা এনে দেবে। এই টিপসগুলি চেষ্টা ও পরীক্ষা করুন এবং প্রতিটি ত্বকের ধরণের জন্য কাজ করে, আপনার জন্য কোনটি উপযুক্ত রয়েছে তা জানতে পড়ুন!
1) প্রাকৃতিক মুখের বিউটি টিপ: ফোলা চোখের জন্য ঠান্ডা টি ব্যাগ
প্রতিদিন গ্রিন টি সিপ করে ব্যবহৃত টি ব্যাগ ফেলে দিচ্ছেন? আপনি পরের বার এটি সংরক্ষণ করতে পারেন। আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দেওয়া ছাড়া, শীতল কালো বা সবুজ টি ব্যাগ আপনার ত্বকের জন্য আশ্চর্য কাজ করে। প্রাকৃতিক মুখের এই সৌন্দর্যের টিপসটি তাৎক্ষণিকভাবে চোখের চারপাশে অদ্ভুততা হ্রাস করতে পারে এবং এগুলিকে আরও উজ্জ্বল এবং আরও জাগ্রত দেখায়। ব্যাগগুলি আপনার চোখের পাতায় রাখুন এবং টি ব্যাগগুলির যাদু কাজ করার কারণে 5 থেকে 15 মিনিটের জন্য বিশ্রাম করুন।
2) ট্যান তোলার জন্য ময়দা
মৃত ত্বকের কোষ, ট্যান এবং রোদে পোড়া থেকে মুক্তি পেতে আটা বা বেসন প্রাকৃতিক, হালকা এক্সফোলিয়েটার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যদি আপনি এখানে পরিষ্কার, নরম এবং প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ত্বক চান তবে প্রাকৃতিক মুখের সৌন্দর্যের টিপসটি আপনার জানা দরকার। একটি বাটিতে সমান পরিমাণে ময়দা এবং দই নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে প্রয়োগ করুন, জল ধুয়ে ফেলার আগে আধা ঘন্টা শুকোতে দিন। এটি আলতো করে মৃত ত্বকের কোষ এবং গভীর-সেট ময়লা দূরে সরিয়ে ফেলবে, এর ফলে আপনার ত্বকের স্তরটি হালকা করবে এবং এটি আরও সমৃদ্ধ করবে।
3) টমেটো অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করে
মুখের অতিরিক্ত তেল কেবল তৈলাক্ত ত্বকের সাথে তাদের প্রভাবিত করে না, ভারতের মতো দেশে যেখানে আবহাওয়া বেশিরভাগ জায়গায় আর্দ্র থাকে, অতিরিক্ত তেল খুব সাধারণ লাইকোপিন দিয়ে সমৃদ্ধ, টমেটোতে দুর্দান্ত শীতলকরণ এবং তাৎপর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্য সহ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং আপনি যে কোনও অতিরিক্ত তেলের সাথে লড়াই করতে পারেন তা থেকে মুক্তি পান। এই প্রাকৃতিক মুখের সৌন্দর্যের টিপসটি পক্বতা এবং সূক্ষ্ম রেখার মতো বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়। একটি টমেটো স্কুপ করুন এবং আপনার মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন। এটি 15 মিনিটের জন্য শুকিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রাকৃতিকভাবে জ্বলজ্বলে ত্বক প্রকাশ করুন।
4) ব্লেমিশের জন্য শসা এবং লেবু
আমরা সকলেই ব্ল্যাকহেড এবং দাগ নিয়ে লড়াই করি, এগুলি আপনার ত্বককে বিবর্ণ ও ক্লান্ত দেখায়। স্বাভাবিকভাবে দাগ এবং ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে একটি উজ্জ্বল এবং এমনকি ত্বকের স্বর পেতে, শসা এবং লেবুর রস একত্রে ব্যবহার করুন। সম পরিমাণে শসা এবং লেবুর রস নিন এবং স্নানের আগে আপনার মুখে লাগান। এটি ধুয়ে ফেলার আগে এটি 10 মিনিটের জন্য থাকতে দিন। এই প্রাকৃতিক মুখের সৌন্দর্য টিপসের নিয়মিত ব্যবহার আপনার ত্বকের স্তর উজ্জ্বল করবে এবং দাগ হালকা করবে। সেরা অংশটি, এটি সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত!
5) ওপেন পোরের জন্য আপেল
বর্ধিত ছিদ্রগুলি আপনার ত্বককে পরিপক্ক, তৈলাক্ত দেখায় এবং প্রচুর ময়লা আকর্ষণ করে যা ত্বকের সমস্যা তৈরি করে। একটি সহজ এবং কার্যকর প্রাকৃতিক মুখের সৌন্দর্যের টিপসটি হল পাতলা আপেলের টুকরোগুলি মুখে রেখে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। বিকল্পভাবে, আপনি আপেলের খোসা, ভিনিগার, মধু এবং কিছু মুলতানি মাটি এবং কিছু গোলাপজলের একটি পেস্ট প্রস্তুত করতে পারেন। এটি আপনার ত্বকে 30 মিনিটের জন্য শুকাতে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। আপেল আপনার মুখ থেকে অতিরিক্ত তেল ভিজিয়ে রাখে এবং ছিদ্র বন্ধ করে দেয়, আপনার ত্বককে শক্ত করে তোলে এবং এটি স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল দেখায়।
6) মৃত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে পেঁপে
পেপাইন নামক একটি প্রাকৃতিক এনজাইম দ্বারা আক্রান্ত, পেঁপে স্বাভাবিকভাবেই ত্বককে মসৃণ এবং নরম রেখে দেয়। আনরিপযুক্ত পেঁপেতে উচ্চ মাত্রায় পেপাইন থাকে, তাই আপনি যদি তাদের মধ্যে একটি পান তবে আপনি এটি মৃদুভাবে এক্সফোলিয়েট করতে এবং মৃত ত্বকের কোষ এবং অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন। সংবেদনশীল ত্বকের ধরণের ব্যক্তিরাও পেঁপে ব্যবহার করতে পারেন কারণ এটি প্রতিক্রিয়া ঘটার সম্ভাবনা কম। পেঁপের শাঁস বের করে এনে এক টেবিল চামচ তাজা আনারস দিয়ে মিশ্রিত করুন যাতে একটি মসৃণ মিশ্রণ তৈরি হয়। সমানভাবে প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে 5 থেকে 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে যান।
7) যোগা পোজগুলি ত্বকের জন্য উপযুক্ত
পরিষ্কার, উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য যোগা একটি দুর্দান্ত, সর্ব-প্রাকৃতিক উপায়। যোগব্যায়ামের সাথে জড়িত শ্বাস প্রশ্বাসগুলি আপনার মনকে শান্ত করতে, চাপ থেকে মুক্তি এবং আপনার পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে। ব্রেকআউটগুলি সাফ করার জন্য এটি অনেক বেশি এগিয়ে যায়। অধিকন্তু, বিভিন্ন যোগাসন আপনার মুখের রক্ত ও অক্সিজেন সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে যা আবার আপনার ত্বকে একটি সুন্দর আভা আনতে সহায়তা করে।
8) জ্বলন্ত ত্বক শান্ত করতে অ্যালোভেরা
স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার পথটির জন্য অ্যালোভেরা গাছগুলি রোপণ করা হয়। প্রশংসনীয়, শান্ত ও নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ঝাঁকুনি, তাজা অ্যালোভেরা জেল প্রায় প্রতিটি ত্বক এবং চুলের উদ্বেগকে সম্বোধন করে। জ্বলন্ত ত্বক শান্ত হওয়া থেকে পুষ্টি সরবরাহ করা, অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা এক প্রাকৃতিক মুখের সৌন্দর্যের টিপস যা আপনি মিস করতে পারবেন না। এটি কোনও ছোটখাটো কাটা, ব্রণ, একজিমা বা অন্য কোনও ত্বকের সমস্যা হ’ল দিনে কয়েকবার অ্যালোভেরা জেল এর উপরে প্রয়োগ করা নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে দৃঢ় করবে।
9) টোনার হিসাবে গ্রিন টি
আপনি যদি প্রতিদিন কোনও সিটিএম রুটিন (ক্লিনসিং-টোনিং-ময়েশ্চারাইজিং) অনুসরণ করেন তবে আপনি কোনও টোনারের গুরুত্ব জানতে পারবেন। সাদা এবং সবুজ চা উভয়ই, যখন শীর্ষস্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হয়, তখন উজ্জ্বল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একটি পণ্যতে এতগুলি সুবিধা সহ, এটি কীভাবে প্রাকৃতিক মুখের সৌন্দর্যের টিপস হতে পারে না? আপনার যা করা দরকার তা এখানে। চা জলেতে প্রায় 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন বা ঘরের তাপমাত্রায় পৌঁছাতে দিন। যখন প্রয়োজন হয় তখন একটি স্প্রে বোতল এবং স্প্রিটজে স্থানান্তর করুন বা আপনার মুখের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার পরে একটি তুলার প্যাড এবং পিঠে কিছুটা ঢেলে নিয়ে মুখে লাগান।
10) পিম্পলস এর জন্য চা গাছের তেল
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, টি ট্রি অয়েল ব্রণজনিত জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া হত্যা করে এবং হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ নিরাময় করে। এটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক মুখের সৌন্দর্যের টিপস হিসাবে মনে রাখবেন, আপনার চা গাছের প্রয়োজনীয় তেলকে প্রথমে পাতলা না করে কখনই ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটিতে ত্বক জ্বালা করতে পারে। আপনার সিরাম বা ময়েশ্চারাইজারে 1-2 টি ড্রপ যুক্ত করুন এবং সরাসরি মুখে লাগান। আপনি এটি একটি ক্যারিয়ার তেল মিশ্রন করতে পারেন এবং কার্যকর ফলাফলের জন্য ঘুমানোর আগে রাতে এটি প্রয়োগ করতে পারেন।
11) সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ধ্যান করুন
কখনও কখনও, আপনার মন এবং শরীরের ক্রমাগত চাপ দেওয়া থাকলে সৌন্দর্য পণ্য বা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি কোনওভাবেই সহায়তা করতে পারে না। আসলে, কিছু ত্বকের সমস্যা উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের দ্বারা আরও খারাপ হয়। অতএব, একটি শুভ রাতের ঘুম না পাওয়া ছাড়াও, ধ্যান এবং পরিমিত ব্যায়াম স্ট্রেস পরিচালনা করতে এবং মুক্তি দিতে সহায়তা করে। আপনি এই প্রাকৃতিক মুখ সৌন্দর্যের টিপস পাশাপাশি একটি ভাল স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করছেন, কিছু ধ্যানের সাথেও আপনার মন প্যাম্পার করতে ভুলবেন না।
12) ক্লান্ত ত্বক সতেজ করতে ক্যামোমিল চা
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার স্কিনটি সঠিক স্কিনকেয়ারের নিয়মিত অনুসরণ করেও সত্যিই নিস্তেজ এবং ক্লান্ত দেখাচ্ছে, তবে চামোমিল চা এর ত্বকের দুর্দান্ত সুবিধার জন্য এটি ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় এসেছে। এ চা-এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিসেপটিক এবং পুনরুৎপাদনশীল বৈশিষ্ট্য ব্লেমিশ, ডার্ক সার্কেল, ব্রণ এবং বিরক্ত ত্বককে হ্রাস করতে কাজ করে। এটি অত্যন্ত ক্লান্ত চেহারার ত্বককে সতেজ করতে এবং একটি সুন্দর আভা আনতে সহায়তা করে। আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে ক্যামোমিল চা ব্যবহার করতে, কিছু চা তৈরি করুন, এটি পুরোপুরি ঠাণ্ডা হয়ে আইস ট্রেতে ঢেলে দিন। এটি কয়েক ঘন্টার জন্য হিমশীতল করুন এবং আপনার ত্বকে একটু উত্তোলনের দরকার পড়ার মতো প্রতিবার আপনার মুখে এই আইস কিউবটি প্রয়োগ করুন।
কী তাহলে জেনে গেলেন তো সুস্থ ত্বক পাওয়ার 12 টি টিপস! আর দেরি করবেন না নিজের ত্বক অনুযায়ী এই টিপসগুলি কাজে লাগান এবং নিচের কমেন্ট বক্সে জানান কোনো উপকার পেলেন কিনা।
