No Tobacco Day : ১০ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু! তবুও জনমানসে সচেতনতা নিয়ে প্রশ্ন
আপনি কি জানেন WHO এর রিপোর্ট অনুযায়ী প্রতি বছর 10 মিলিয়নেরও বেশি মৃত্যু তামাকসেবনের কারণে ঘটে? আপনি জানেন বিশ্বের 12% ধূমপায়ী ভারতে বাস করে? হ্যাঁ এই কথাগুলো বিন্দুমাত্র সাজানো...
তামার পাত্রে জল পান করার কিছু বিস্ময়কর উপকারিতা!
প্রাচীনকালে মানুষ পানীয় জল সঞ্চয় করার জন্য ধাতব পাত্র ব্যবহার করত। তামার পাত্রগুলি প্রধানত জল সঞ্চয় করার জন্য ব্যবহৃত হত। কপারে অনেক প্রয়োজনীয় খনিজ রয়েছে যেমন অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল,...
সাধারণ চুল পড়াকে hair fall ভেবে ভুল করছেন না তো? শারীরিক ত্রুটি আর সাধারণ...
আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়, যা সম্ভবত প্রতিটি মানুষকে বিরক্ত করে। চুল পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, দূষণ...
ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য 2 hours diet plan কতটা সঠিক? জেনে নিন কী কী...
ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য বলা হয়, সারাদিন অতিরিক্ত খাওয়ার পরিবর্তে প্রতি দুই ঘণ্টা পরপর খেলে খাবার সহজে হজম হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরনের ডায়েট প্ল্যান দুর্বলতা...
সুস্থ শরীর : খাদ্যাভাসে এই পরিবর্তন আনুন, ক্যান্সার-ডায়াবেটিসের মতো রোগ দূরে থাকবে
একটি সুস্থ শরীর সবচেয়ে বড় সম্পদ, এটি সত্যিই সত্য, তাই আমাদের প্রতিদিনের রুটিনে সেই জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা কার্যকরভাবে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। আমরা যে...
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি সবুজ মটরের অপকারিতা তো আছেই, প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খেলে...
সবুজ মটর আকারে ছোট হতে পারে তবে এগুলি ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবারের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। ভিটামিন A, B6 এবং C সবুজ মটরগুলিতে উপস্থিত কিছু প্রধান ভিটামিন।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য-...
নতুন বছর: এই টিপসগুলি আপনাকে নিউ ইয়ার পার্টিতে হ্যাংওভার থেকে বাঁচাবে
আর কয়েকদিন পরেই নতুন বছর শুরু হতে চলেছে। এমন পরিস্থিতিতে নতুন বছর শুরু করতে সবাই প্রস্তুত। এমন কিছু লোক থাকবে যারা নতুন বছরের পার্টির সপ্তাহ আগে থেকে...
অ্যাপ্লাস্টিক রক্তাল্পতা রক্তশূন্যতার চেয়ে বেশি বিপজ্জনক, জেনে নিন কেন শরীরে রক্ত তৈরি হয় না
অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া কী: উত্তরপ্রদেশের একটি মেয়ের হরমোন এবং রক্ত সম্পর্কিত বিরল রোগে ডাক্তাররা বিরক্ত। কেজিএমইউ হেমাটোলজি বিভাগের চিকিৎসকদের দাবি, আমেরিকার পর বিশ্বে অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়ার দ্বিতীয় ঘটনা এটি। ...
গ্লুটেন ফ্রি খাওয়া স্বাস্থ্যকর কি না, জেনে নিন সত্য কি না
সুস্থ থাকার জন্য শরীর ফিট থাকা খুবই জরুরি। আজকাল লোকেরা প্রায়শই তাদের স্বাস্থ্য নিয়ে টেনশনে থাকে। যদিও অনেকেই ওজন কমাতে চান, সেখানে কিছু মানুষ আছেন যারা ওজন বাড়াতে চান।...
সৌন্দর্যে চার চাঁদ থাকবে! এই ঘুমের হ্যাকগুলি অনুসরণ করুন
সবাই জানে যে রাতে 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আমরা কি সত্যিই 7 ঘন্টা ঘুমও নিই? বেশিরভাগ লোকই এমন যারা সবসময় কাজের কারণে বা কাজের জন্য...