যৌন ক্ষমতা বাড়াতে চান? আপনার ডায়েট চার্টে রাখুন এই 10 টি খাবার
আপনি কি যৌন জীবনে সুখী নন? যৌন জীবনের প্রতি অনিহা তৈরি হয়েছে? সঙ্গীকে সুখী করতে পারছেন না? দুশ্চিন্তার কোন কারণ নেই। খাঁটি প্রাকৃতিক উপায়ে আপনি যৌন ক্ষমতা বাড়াতে পারেন।...
মানব শরীরে বিটরুট রসের 6 টি প্রধান উপকারিতা:
বিটরুটের সুন্দর এবং উজ্জ্বল রঙ দেখে যে কেউ প্রেমে পড়তে পারে তবুও এটি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, সম্ভবত এটির স্বাদের কারণে। আপনি যদি অনুরাগী না হন তবে আপনার জানা...
বেশী বয়সে প্রেগনেন্সির ক্ষেত্রে যে 5 টি সতর্কতা অবলম্বন করবেন
মাতৃত্বের সুখ পেতে সব মেয়েরাই চায় কিন্তু বয়সের কারণে নানা সমস্যা দেখা দেয়। বর্তমানে মেয়েদের পড়াশোনা শেষ করে জীবনে কর্মস্থলে নিজেদের প্রতিস্থিত করে কেরিয়ার পাকা করে বিয়ে করতে করতে...
ক্যাস্টর অয়েল এর 5 উপকারিতা- চলুন দেখে নিই!
রেড়ির তেল বা ক্যাস্টর অয়েল কি কি দরকারে লাগে তা আমরা অনেকেই জানি না, কিন্তু একসময় ভারতবর্ষের ঘরে ঘরে এই তেল নানান প্রয়োজনে ব্যবহার হত। তাছাড়া হাজার বছরেরও...
অলরাউন্ডার রসুন! কিভাবে জেনে নিন
রসুনের উপকারিতা গুলি কি কি জেনে নিন
রান্নার স্বাদ বাড়াতে যেমন রসুনের জুরি মেলা ভার তেমনি শরীর সুস্থ রাখতেও রসুন একেবারে অবর্থ্য ঔষুধের মতই কার্যকরী। অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং...
5 টি যোগাসন যা হজম শক্তি বাড়াতে কার্যকরী সেগুলির নাম জানেন কি?
যোগাসন যে শরীরের পক্ষে কতটা উপযোগী সে কথা আর কারোরই অজানা নয়। যোগাসনের উপকারিতার কথা মাথায় রেখে 2015 সাল থেকে প্রতি 21 জুন বিশ্ব যোগ দিবস পালন করা হয়।...
শারীরিক রোগ প্রতিরোধে আমলকির 4 উপকারিতা
ছোট বেলায় দিদা, ঠাকুমাকে দেখতাম ছাঁদের মেঝেতে কাপড় পেতে ঠাটা পোড়া রোদের মধ্যে কাঁচা আমলকি শুকতে দিত। তখন কৌতুহল বসে জিজ্ঞাস করতাম এগুলো দিয়ে কি হবে? উত্তর যা...
জীবনের একঘেয়েমিতা কাটানোর 5 টি উপায়
কোনকাজ যদি আমরা দীর্ঘদিন ধরে করি তবে সেই কাজের প্রতি আমরা অনাগ্রহী হয়ে পরি, ঠিক তেমনই আমাদের জীবনও যখন একইরকম ভাবে চলতে থাকে তখন তা আমাদের কাছে বরিং হয়ে...
কলার খোসা ফেলে না দিয়ে আবার করুন তার 6 রকম ব্যবহার !
কলার পুষ্টিগুণের কথা তো আপনারা সকলেই জানেন। অনেকেই প্রতিদিন একটা বা দুটো করে কলা খান। খেতেও বড় ভালো কলা । কিন্তু কলা খেয়ে নেওয়ার পর তার খোসাটা কী...
শীতকালে ‘জলাতঙ্ক’? পরিমাণ মত জল খাচ্ছেন না? – জেনে নিন 7টি বিপদ
পশ্চিমী ঝঞ্ঝা কেটে যেতেই ফের শীত পড়েছে বঙ্গে। করোনা আবহে খুব একটা প্রয়োজন ছাড়া বাইরে না বেরোলে বেশ ভালোই লেপের তলায় শুয়ে বসে কাটিয়ে দিচ্ছে বঙ্গবাসী। আপনিও হয়তো ব্যতিক্রম...