সৌন্দর্যে চার চাঁদ থাকবে! এই ঘুমের হ্যাকগুলি অনুসরণ করুন
সবাই জানে যে রাতে 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আমরা কি সত্যিই 7 ঘন্টা ঘুমও নিই? বেশিরভাগ লোকই এমন যারা সবসময় কাজের কারণে বা কাজের জন্য...
সারা শরীর জুড়ে কিলবিল করছে সাপ! জেনে নিন Snake Massage-এর খুঁটিনাটি
মাসাজের নাম শুনলেই আরামে চোখ বুজে আসে অনেকের। বিশেষত আরামপ্রিয় বাঙালি তো মাসাজের বহু পুরোনো ভক্ত। আগেকার দিনের সাহিত্য হোক কিংবা হাল আমলের ফ্যাশান, মাসাজের চর্চা পাওয়া যায় সর্বত্রই।
সাধারণত...
মনঃসংযোগ বাড়াবার এই 5 মোক্ষম উপায়, কেউ কি জানেন?!
আমরা আজকাল সবচাইতে বেশি হারিয়ে ফেলছি মনঃসংযোগ করার ক্ষমতা। সময়টা ভীষণ দ্রুত কাটছে আমাদের সবার । কারোর কোনও দিকে ভালোভাবে তাকানোরই সময় যেন নেই। নতুন প্রজন্ম তো আরও ভীষণভাবে...
ধূমপানের নূন্যতম বয়স বাড়িয়ে 21 করতে চলেছে কেন্দ্রীয় সরকার!
নিজস্ব সংবাদদাতাঃ অল্পবয়সীদের ক্রমবর্ধমান ধূমপান সহ তামাকজাত দ্রব্য সেবনের প্রবণতা নিয়ে যথেষ্ট উদ্বিগ্ন কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রক। তারা অল্পবয়সীদের মধ্যে তামাকজাত দ্রব্য সেবনে রাস টানার পাশাপাশি দেশের সর্বস্তরের মানুষের মধ্যেই...
স্ট্রেচিংয়ে শরীরের সুস্থতা এবং সৌন্দর্য দুই-ই বজায় থাকে, জানেন কী?
প্রত্যেকদিন শরীরচর্চা করার জন্য বরাদ্দ সময় রাখতেই হয়। । কিন্তু তার মানে এই নয় যে সবসময়ই আপনাকে জিমে গিয়ে কসরৎ করতে হবে কিংবা দৌড়াতে হবে মাঠে নেমে ।...
মেহেন্দি রঙ লায়েগি
"মেহেন্দি লাগাকে রাখনা, ডোলি সাজাকে রাখনা..."চিরন্তন এই গানের লাইনটা প্রতি মনে মেহেন্দি প্রেম এনে দিয়েছেই। স্বপ্নের রাজপুত্র আসবে, আর ভালোবাসার সাগর স্রোতে ভাসিয়ে নিয়ে যাবে... আর তার জন্য দুই...
একটি শক্ত বাজেটে অর্গানিক খাবারের জন্য 7 টি টিপস
একটি শক্ত বাজেটে অর্গানিক এবং সর্ব-প্রাকৃতিক দিকে যাওয়া অবশ্যই শক্ত। তবে বিষয়টি হল অর্গানিক খাদ্য খাওয়া কেবল আপনার পক্ষেই ভাল নয় (কেউই কীটনাশক খেতে চায় না) এটি পরিবেশের পক্ষেও...
গ্যাস থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়
ভোজনরসিক বাঙ্গালীর কাছে খাদ্যই প্রান। খাবার দেখলে নিজদের সামলানো বড়ই দায়। দুপুরে গরম গরম ভাত আর কচি পাঠার মাংস থেকে রাতে চাইনিস কিংবা মোগলাই কোনটাই বাদ পড়ে না। যে...
আপনি কি জানেন এই 10 টি মুরশুমি ফল শীতকালে কত উপকারি?
ফলের উপকারিতা সারাবছরই টের পাওয়া যায় কিন্তু এমন কিছু কিছু ফল রয়েছে যেগুলি কোন একটি বিশেষ ঋতুতে পাওয়া যায় এবং সেই ফলগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন...
ইতিহাসের পাতায় মহামারী
অবশেষে অতিমারির থেকে মুক্তি লাভের সময় আগত। ভারতে শুরু হয়ে গেল করোনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য টিকাকরণ। বিগত এক বছর ধরে সমগ্র বিশ্বে ত্রাস সৃষ্টিকারী অতিমারি- কে পরাজিত করতে চলেছি...

























