মাইগ্রেন এর ব্যাথায় কষ্ঠ পাচ্ছেন ? জেনেনিন এই 10 টি উপায় যা আপনাকে মাইগ্রেন...
মাইগ্রেন হল অনেকটা বাড়ীতে আসা অতিথি র মত, বেশীর ভাগ সময় না জানান দিয়েই চলে আসে আর অনেক্ষন থেকে যায়, সহজে তারা ফিরে যেতেই চায়না । যারা এই ব্যাথায়...
রুপচর্চায় আলুর 10 উপকারিতা ও ব্যবহারের টিপস
কে জানে যে আলুর চিপস, আলুর স্যালাড, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, বেকড আলু, স্ক্যালোপড আলুর চেয়ে আরও ভাল কিছু পেতে পারে। এটি দেখা যাচ্ছে যে আলু দিয়ে সহজ বিউটি রেসিপি রয়েছে,...
মদ্যপান করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া—- আপনি কি এই বিষয় গুলি সম্পর্কে অভিহিত
বিশ্বের প্রায় সব দেশের-ই বেশিরভাগ মানুষের এক অতিপ্রিয় নেশা আসক্তি পানীয় মদ। ঠিক কত মাত্রায় মদ্যপান সুরক্ষিত সে নিয়ে নানা বিতর্ক বিদ্যমান। তবে সুরাসক্তির অর্থাৎ মদ্যপানের পার্শ্ব...
জেনে নিন শীতকালে বেশি ঘুম পাওয়ার 3টি কারণ
এ বছরে শীতকালে জমিয়ে শীত পড়েছে কলকাতায় । আলমারি থেকে বেরিয়ে পরেছে লেপ, কাথা ও কম্বল। সকাল বেলা এই ঘুম থেকে ওঠা যুদ্ধ করার থেকে কিছু কম নয়। অন্যান্য...
ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে চান? রইল 6টি টিপস্
অন্যান্য অভ্যাসের ন্যায় ধূমপান একটি অভ্যাস। এই অভ্যাসটি যখন মানুষ আসক্ত হয়ে পরে তখন শারীরিক ও মানসিক উভয় ধরনের মারাত্মক ক্ষতি সাধন করে। এ কারণে এই অভ্যাস ত্যাগ করা...
জেনে নিন যোগাসনের 10টি উপকারিতা ।
যোগাসনের আবির্ভাব হয় ভারতবর্ষে বহু প্রাচীনকাল থেকে ।নিরোগ শরীর বজায় রাখতে নিয়মিত যোগাসনের বিকল্প নেই। শরীর ও মন— দুয়ের উপরেই যোগের ভীষণ প্রভাব। এমনকি এই যোগাসন মানুষের...
মদ আর সিগারেট, কিসে কতটা ক্ষতি
মদ না সিগারেট? এই বিষয় নিয়ে তর্ক বিতর্কের নেই কোনো অন্ত | চিরাচরিত সতর্কীকরণঃ থাকা সত্তেও মানুষ কোনো ভাবেই মদ এবং সিগারেট কে বিদায় জানা বার পাত্র নই...
সেক্স এবং সেক্সুয়াল হেলথ উন্নত করতে যোগব্যায়ামের এই 7 টি কার্যকরিতা সম্বন্ধে জানেন কি?...
সেক্স বা সেক্সুয়াল হেল্থ নিয়ে কথা বলতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু ভালো থাকার জন্য সেক্স বা ভালো সেক্সুয়াল হেল্থ খুবই জরুরী। অনেক সময় ঠিকমতো সেক্স না হওয়ার কারণে...
দৈনিক আক্রান্তের সংখ্যা কমল কলকাতাতে। তালে কি করোনামুক্ত হতে চলেছে কলকাতা ?
গোটা বাংলায় করোনার গ্রাফ নিম্নমুখী হতে শুরু করেছে। ২০২০-র জুলাই মাসের পর কলকাতা শহরে করোনার দৈনিক সংক্রমণ কমেছে প্রায় ২০০-র নিচে। করোনা সক্রিয়ের হারও কমেছে কলকাতায়। উত্তর ২৪...
মানসিক স্বাস্থ্য -জেনে নেওয়া যাক এই সম্পর্কিত জরুরি কয়েকটি কথা
মাস কয়েক আগে অভিনেতা সুশান্ত সিং রাজপুতের মৃত্যুর পর নেট দুনিয়া কে তোলপাড় করেছিল যে বিষয় তা হল, মেন্টাল হেলথ বা মানসিক স্বাস্থ্য। শরীরের সুস্থতা আমাদের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ,...

























