শীতকালে ‘জলাতঙ্ক’? পরিমাণ মত জল খাচ্ছেন না? – জেনে নিন 7টি বিপদ
পশ্চিমী ঝঞ্ঝা কেটে যেতেই ফের শীত পড়েছে বঙ্গে। করোনা আবহে খুব একটা প্রয়োজন ছাড়া বাইরে না বেরোলে বেশ ভালোই লেপের তলায় শুয়ে বসে কাটিয়ে দিচ্ছে বঙ্গবাসী। আপনিও হয়তো ব্যতিক্রম...
আজীবন ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে চান? খান এই 5টি খাবার
যৌবন ধরে রাখতে আমরা সকলেই চাই। আর বাহ্যিক সৌন্দর্য্য বজায় রাখতে পুষ্টিকর খাবার খাওয়াটা খুব জরুরি।এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খেলে অটুট থাকবে আপনার যৌবন। চলুন জেনে নি...
শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় মেথি কতটা কার্যকরী? জানতে দেখুন!
মেথি আমরা সবাই চিনি। মেথিকে মসলা, খাদ্য, পথ্য —তিনভাবেই ব্যবহার করা যায় । এর স্বাদ তেতো ধরনের। কিন্তু এতেই রয়েছে রক্তের চিনির মাত্রা কমানোর বিস্ময়কর শক্তি ও তারুণ্য...
সকালে খালি পেটে আমলার রস খাওয়ার ফলে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি না হয়ে যায়! ...
এমনই কিছু কথা আয়ুর্বেদে বলা হয়েছে, যার নিয়মিত সেবন না শুধুমাত্র বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি দেয়, ত্বককেও তরুণ রাখে। এই আয়ুর্বেদিক গুল্মগুলির মধ্যে একটি হ'ল আমলা। ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ আমলা...
পোষ্য যত্নের সেরা 10 টি টিপস
পোষ্য এর মালিক হিসাবে আপনার পোষ্যের যথাযথ যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা দরকার, আপনার পোষা প্রাণী যাতে সুখী ও সুস্থ থাকেন তা নিশ্চিত করার জন্য এর মধ্যে...
ছাতিম গাছের এই অজানা তথ্যগুলি আপনার কি জানা ছিল
ছাতিম গাছের গুনাগুন :
কার্তিকের সন্ধ্যায় আবেশে আচ্ছন্ন চারিধার হাঁটতে হাঁটতে সেই ছাতিম তলা । এই সন্ধ্যার সময় কি অপরূপ গন্ধ যেন নেশা লাগে । এর ফুল বেশ ওপরের দিকে...
যত্ন নিতে চান ঠোঁটের ? তাহলে আসুন সে বিষয়ে 2টি টোটকা জানিয়ে রাখি
নরম ও গোলাপি ঠোঁট পেতে প্রায় সবাই চায়।তার জন্য আমরা নানান রকম জিনিস ঠোঁটে লাগাই । লিপ বাম থেকে শুরু করে আরও কত কি ! তাছাড়া ...
ফিটনেস: নিজে অনুপ্রাণিত থাকার জন্য 7 টি টিপস
আপনি কি কখনও কোনও ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করেছেন এবং তারপরে ছেড়েছেন? আপনি যদি হ্যাঁ উত্তর দিয়ে থাকেন তবে আপনি একা নন। অনেক লোক ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করে, তবে তারা...
মর্নিং ওয়াকের এই 10 রকম উপকারিতা জানেন কী ?
প্রতিদিনের রুটিনমাফিক ব্যস্ততা তো থাকবেই কিন্তু ক্লান্ত হয়ে পড়লে চলেনা। শরীরের সবকটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সচল রাখতে এবং প্রতিদিনের কাজ করার শক্তি মজুত করতে মর্নিং ওয়াক একটি অব্যর্থ উপায় হতে পারে,...
রুপচর্চায় আলুর 10 উপকারিতা ও ব্যবহারের টিপস
কে জানে যে আলুর চিপস, আলুর স্যালাড, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, বেকড আলু, স্ক্যালোপড আলুর চেয়ে আরও ভাল কিছু পেতে পারে। এটি দেখা যাচ্ছে যে আলু দিয়ে সহজ বিউটি রেসিপি রয়েছে,...