হাইকিং করতে ভালোবাসেন? পাহাড়ের মুগ্ধতা কি আপনাকে বারেবারে টানে? হাইকিং করার কথা ভাবছেন! পাহাড়ের প্রকৃতি দেখতে দেখতে পাহাড়ে ওঠা, এক আলাদাই অনুভূতি। কিন্তু হাইকিং করার আগে কি কি করা উচিত সে সম্বন্ধে কোনো জ্ঞান আছে? চলুন নতুন হাইকিং করার আগে করার আগে কি কি মেনে চলা উচিত বা কি কি সঙ্গে নেওয়া উচিত সে সম্বন্ধে তথ্য জানিয়ে দিই।

আগে জেনে নিন হাইকিং কী?

হাইকিং
rozendal.co.za

হাইকিং একটি দীর্ঘ, জোরালো হাঁটাচলা, সাধারণত গ্রামাঞ্চলে ট্রেইল বা ফুটপাথগুলিতে। আঠারো শতকে ইউরোপে আনন্দের পথে হাঁটতে শুরু হয়েছিল। ধর্মীয় তীর্থযাত্রাগুলি দীর্ঘকাল ধরে রয়েছে তবে নির্দিষ্ট ধর্মের সাথে যুক্ত একটি আধ্যাত্মিক উদ্দেশ্যে দীর্ঘ দূরত্ব হাঁটা জড়িত। “হাইকিং” কানাডা এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পছন্দের শব্দ; এই অঞ্চলগুলিতে “হাঁটা” শব্দটি খাটো হিসাবে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত শহুরে পদচারণায়। যুক্তরাজ্য এবং আয়ারল্যান্ডের প্রজাতন্ত্রের “ওয়াকিং” শব্দটি পার্কে হাঁটা বা আল্পসে ব্যাকপ্যাকিংয়ের ক্ষেত্রে সমস্ত প্রকারের হাঁটার বর্ণনা দেয়। হাইকিং শব্দটি প্রায়শই যুক্তরাজ্যেও ব্যবহৃত হয়।

চলুন দেখে নিই হাইকিং করার আগে কোন 10 টি তথ্য অবশ্যই মাথায় রাখবেন

1) সমস্ত গিয়ার পরীক্ষা করুন:

Lightweight backpacking gear
i2.wp.com

যদি কোনও জিনিস কীভাবে কাজ করে তা আপনি না জেনে থাকেন তবে এটি অকেজো। আগুনে ব্যবহার করা লাঠি থেকে শুরু করে আপনার ব্যাগপ্যাক এবং জুতা পর্যন্ত কোনও নিরাপদ জায়গায় রাখা যায়, সমস্ত কিছুর বিচার ও পরীক্ষা করুন।

2) আপনার পরিকল্পনা শেয়ার করুন:

WEB VAL 8895 e1518892150624 1170x661 1
diariesofmagazine.com

আপনি যখন কোন ট্রেল হেড শুরু করবেন এবং কোন সময়ে সেখান থেকে আপনি ফিরে আসবেন তা লোকেদের বলুন – বিশেষত যদি একা চলাচল করেন – তবে সময়মতো ফিরে না এলে কোনও বন্ধু কোথায় সহায়তা প্রেরণ করতে পারে; সেই কথা বন্ধু তাহলে আগে থেকেই জেনে যেতে পারবে।

3) ডিচ কটন:

hiking quotes 1586278882
diariesofmagazine.com

একটি দ্রুত-শুকনো, পারফরম্যান্স-ফ্যাব্রিক বেস স্তরের জামা পড়ুন যা শ্যাফ করবে না। এটির ওপর মেরিনো উলের লম্বা হাতা শার্ট পড়ুন; যা ভেজা অবস্থায়ও এটি শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য উষ্ণ, সুতরাং বৃষ্টি হলে আপনি ঠিক থাকবেন।

4) খাবার এবং জলের স্টক আপ:

Backpacking Food Ideas 7
freshoffthegrid.com

“থাম্বের একটি ভাল নিয়ম হ’ল প্রতি দুই ঘন্টা বা চার মাইলের জন্য এক পিন্ট জল, এবং প্রতিদিন দেড় পাউন্ড খাবার,” এমনটাই মত অনেক হাইকিং বিশেষজ্ঞদের। প্রোটিন বার, জার্কি, বাদাম এবং শুকনো ফল, অতিরিক্ত  H2O বা অ্যাকোয়ামিরা ওয়াটার পিউরিফায়ার ট্যাবলেটগুলি প্যাক করুন।

5) আপনার শিষ্টাচারের কথা মনে করুন:

beginners guide to hiking
Pinterest

আপনি যখন সরু পথ ধরে যাওয়ার সময় অন্যান্য পর্বতারোহীর মুখোমুখি হন, তখন উতরাইয়ের দিকে যাওয়া ব্যক্তির থামা উচিত এবং চড়াই যিনি নামছেন তাকে আগে নামতে দেওয়া উচিত। এছাড়াও, “লিভ নো ট্র্যাশ”  মানে আপনার সাথে সমস্ত ট্র্যাশ নিয়ে যাওয়া – এমনকি আপেল কোর এবং কমলা লেবুর খোসার মতো প্রাকৃতিক জিনিসও।

6) একটি মেসেঞ্জার:

van dragt 112116 0005 gps unit types
freshoffthegrid.com

4 জি না? স্পট জেন 3 স্যাটেলাইট জিপিএস বন্ধুদের জানায় যে আপনি নিরাপদ। 911 ডায়াল করতে এবং উদ্ধারকারীদের তলব করতে জরুরী বোতামটি চাপুন।

7) একটি আলট্রালাইট ব্যাকপ্যাক:

31 1537546286932
humaverse.com

একটি আলট্রালাইট ব্যাকপ্যাক দরকার যা মূলত হাইকারদের কথা ভেবেই তৈরি হয়েছে। পিঠে ব্যাথা এড়াতে এই ব্যাগের ওজন পড়ে হিপের ওপর, কাঁধের ওপর কোনো ওজন পড়েনা।

8) ট্রেল স্নিকার্স:

5eecdcfee1aa6.image
bloximages.newyork1.vip.townnews.com

হাইকিং বুটগুলি ভারী – আসলে, তারা আপনার পা ছিঁড়ে ফেলতে পারে। ট্রেল রানার এর জন্য আদর্শ  স্নিকার্সগুলি বেছে নিন যাতে সহজে ট্রেকিংও করতে পারেন আবার পায়েও না লাগে।

9) স্থানীয় নিয়মাবলী পড়ুন:

Glossary Thru Hiking Terms Purist
outsidepursuits.com

অনেক জায়গাতেই প্রাকৃতিক পরিবেশ রক্ষা করতে এবং সমস্ত ব্যবহারকারীর ইতিবাচক অভিজ্ঞতা আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মকানুনগুলি রয়েছে। আপনার কোনও রিজার্ভেশন, পারমিট বা পার্ক পাস প্রয়োজন কিনা তা জানতে পার্কের ওয়েবসাইটগুলি দেখুন। কোনও অঞ্চল বন্ধ রয়েছে কিনা এবং কুকুর বা ক্যাম্পফায়ার অনুমোদিত কিনা তা সন্ধান করুন।

10) আবহাওয়া এবং তুষারপাতের পূর্বাভাস পান

outsidepursuits.com

বৃষ্টি বা তুষারপাত হতে চলেছে এবং কতটা শীতল হতে চলেছে তা সন্ধান করুন। তারপরে আবহাওয়ার সাথে মিলিয়ে কাপড় প্যাক করুন। আপনি যদি পাহাড়ে বেড়াতে যাচন তবে মনে রাখবেন যে শহরের আবহাওয়া একরকম নয়। কাছাকাছি স্কি পাহাড়ের আবহাওয়ার পূর্বাভাস দেখুন বা উচ্চ উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য আবহাওয়ার পূর্বাভাস পেতে পর্বত-ফরেস্টকাস্ট.কম ব্যবহার করুন।

আপনি যদি শীতকালে যেতে চান, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি হিমসাগরের পূর্বাভাসটি avalanche.ca (কানাডা) বা avalanche.org (USA) তে পরীক্ষা করেছেন। আপনার যদি হিমস্রোত প্রশিক্ষণ না থাকে তবে পূর্বাভাসটি কম বাদে আপনার যদি সম্ভবত হিমস্রাবের অঞ্চল থেকে দূরে থাকুন।

তাহলে আর দেরি কিসের এবার হাইকিং করার প্লান করেই ফেলুন। তবে অবশ্যই এই 10 টি জিনিস মাথায় রাখবেন। কোথায় হাইকিং করার কথা ভাবছেন? ঝটপট বলে ফেলুন দেখি নিচের কমেন্ট বক্সে।

আরোও পড়ুন…জানেন কি বরফ’র জায়গায় শীতকাল উপভোগ করার এই 10 টি টিপস?

4 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here