প্রযুক্তি আমাদের সময়ের সর্বাধিক প্রয়োজনীয় মন্দ এবং এ জাতীয় একটি প্রয়োজনীয়তা হ’ল ইয়ারফোন বা হেডফোন। সকাল বেলা হাঁটার সময়, রাস্তায় পারাপারের সময়, একটি মেট্রোয় চড়তে, বাসে ভ্রমণ করা, একটি ক্যাফেতে কফি চুমুক দেওয়ার জন্য বা অফিসে কেবল একটি কল করার জন্য, আপনি সারা দিন বেশ কয়েকজনের মুখোমুখি হবেন যে গান শুনছেন বা ইয়ারফোনের মাধ্যমে কথা বলছেন। ইয়ারফোন ব্যবহার করে আপনি নিজের ক্ষতি করছেন।
ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (WHO) অনুমান করেছে যে বিশ্বজুড়ে প্রায় এক বিলিয়ন তরুণ শ্রবণশক্তি হ্রাস হওয়ার ঝুঁকিতে থাকতে পারে কারণ অভ্যাসবশত তারা ইয়ারফোনের মাধ্যমে অনুশীলন করেন। ইয়ারফোনগুলি কানের খুব কাছে খুব জোরে স্তরের শব্দ উৎপাদন করতে সক্ষম এবং তাই এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক। যাইহোক, এটি অবশ্যই লক্ষণীয় যে এটি সবসময় হেডফোনগুলির পরিমাণ সম্পর্কে নয় তবে দীর্ঘ সময়কালের জন্য।
• কীভাবে আপনার কানের ক্ষতি করছে ইয়ারফোন ?
ইয়ারফোনগুলি শব্দের তরঙ্গ তৈরি করে যা আমাদের কানে পৌঁছায়, কানটি কম্পনকে সজ্জিত করে। এই কম্পনটি ছোট হাড়গুলির মধ্যবর্তী অভ্যন্তরের কানে ছড়িয়ে পড়ে এবং অভ্যন্তরীণ কানের একটি চেম্বার যা তরল দিয়ে ভরা এবং হাজার হাজার ছোট ছোট ‘চুল’ নিয়ে গঠিত। এই কম্পন যখন সেখানে পৌঁছায়, তরল স্পন্দিত করে চুলগুলিও সরে যায়। উচ্চতর শব্দ, কম্পনে তা আরও বেশি প্রভাব ফেলে।
উচ্চ সঙ্গীতের অবিচ্ছিন্ন এবং দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার চুলের কোষগুলিকে কম্পনের সাথে সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। কখনও কখনও উচ্চতর সঙ্গীতের ফলে কোষগুলি বাঁকানো বা ভাঁজ হয়ে যায় যা অস্থায়ী শ্রবণশক্তি হ্রাসের সংবেদন সৃষ্টি করে। চুলের কোষগুলি এই চরম কম্পন থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারে বা নাও পারে। তবে, পুনরুদ্ধারকালেও তারা বেশিরভাগই স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে না যা, বধিরতার কারণ হতে পারে।
• ইয়ারফোন ব্যবহারে আপনার ক্ষতি
১. মাথা যন্ত্রণা : অনেক সময় উচ্চ আওয়াজের কারণে কানের গহ্বরে বেড়ে যাওয়া চাপেও মাথায় যন্ত্রণা শুরু হয়।
২. কানের সংক্রমণ: যেহেতু ইয়ারফোনগুলি সরাসরি কানের গহ্বরের মধ্যে স্থাপন করা হয় তাই এগুলি বাতাসের প্রবেশকে বাধা দেয় যা কানে সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়। নিয়মিত ও দীর্ঘমেয়াদে ইয়ারফোন ব্যবহার ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিও বাড়ায়। এই ব্যাকটিরিয়াগুলি ইয়ারফোনগুলিতে থাকে এবং বেশি ব্যবহারে কানে সংক্রামিত হয়। যখন ইয়ারফোনগুলি ভাগ করা হয়, তখন একজন ব্যক্তির কানের কাছ থেকে একই ব্যাকটিরিয়া অন্য ব্যক্তির কাছে স্থানান্তরিত হয়, সেই ব্যক্তির গুরুতর কানের সংক্রমণ ঘটে।
৩. কানে ব্যথা: দীর্ঘমেয়াদে ইয়ারফোন ব্যবহারের পাশাপাশি অল্পভাবে ফিট হওয়া ইয়ারফোনগুলি এমন ব্যথা প্ররোচিত করতে পারে যা প্রায়শই অভ্যন্তরীণ কানের কাছেও প্রসারিত হতে পারে, যার ফলে কানের আশেপাশের অংশে অর্থাৎ চোয়াল থেকে মাথাও ব্যথা হয়।
৪. মস্তিষ্কের উপর প্রভাব: ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ওয়েভগুলি যা হেডফোনগুলি মস্তিস্কের পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদি সমস্যার জন্য দায়ী। উচ্চ ডেসিবেল শব্দের মাত্রা কান থেকে মস্তিষ্কে সংকেত বহনকারী স্নায়ু ফাইবারগুলি থেকে নিরোধক প্রত্যাহার করে। কানের সংক্রমণ মস্তিষ্ককেও প্রভাবিত করতে পারে।
• ইয়ারফোন থেকে রোগের সৃষ্টি
দীর্ঘকাল ধরে ইয়ারফোন ব্যবহার করার ফলে টিনিটাস, হাইপারাকাসিস,
এনআইএইচএল -এর মতো রোগের সৃষ্টি হয়। ফলস্বরুপ আপনার শ্রবণ শক্তি স্থায়ী- অস্থায়ীভাবে হ্রাস পাবে।
• ইয়ারফোন আপনার সন্তানের কানের ক্ষতি করে !
আপনার বাচ্চাদের হেডফোন বা ইয়ারফোন ব্যবহার করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয়টি এর ভলিউম স্তর। এই ডিভাইসগুলি উচ্চতর পরিমাণের ভলিউম স্তর তৈরি করতে এবং অন্য সব কিছুর উপরে সক্ষম।আপনার বাচ্চারা যখন ইযারফোনের মাধ্যমে চরম জোরে গান শুনবে তখন উচ্চ শব্দটি কানের গহ্বরে আরও কম্পনের কারণ। এর ফলে চুলের কোষগুলি বাঁকানো বা ভাঁজ হয়ে যায় এবং চরম ক্ষেত্রে সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। চুলের কোষগুলি সাধারণত তাদের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সময় নেয়। এই কারণে, হঠাৎ শব্দটির বিস্ফোরণ অনুভূত হওয়ার পরে আপনার বাচ্চা “অস্থায়ী শ্রবণশক্তি” অনুভব করবে।
• এয়ারফোনের মর্মস্পর্শী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
হেডফোনগুলি ব্যবহারের সুবিধাগুলি দুর্দান্ত থাকলেও সেগুলি ব্যবহারেও কিছু ত্রুটি রয়েছে। যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে আপনি মুখোমুখি হতে পারেন তা হ’ল আপনার সাথে পরিচিত হওয়া উচিত।
১| হেডফোনগুলি থেকে অবিরাম উচ্চ কণ্ঠে সংগীত শুনতে আপনার কানের উপর প্রভাব ফেলে। কানের শ্রবণ ক্ষমতা কেবল 90 ডেসিবেল, যা ক্রমাগত শুনার পরে 40 থেকে 50 ডেসিবেল হয়ে যায়। যার কারণে দূরের কণ্ঠস্বর শোনা যায় না। যার কারণে বধিরতার অভিযোগ শুরু হয়। অতএব, আপনার 90 ডেসিবেলের বেশি গান শোনা এড়ানো উচিত।
২| হৃদরোগের ঝুঁকি উচ্চ কণ্ঠে সংগীত শুনতে কানের পাশাপাশি হৃদপিণ্ডের পক্ষে ভাল নয়। হ্যাঁ, দ্রুত কণ্ঠে গানগুলি শুনে হৃদয়কে দ্রুত গতিতে পরিণত করে এবং স্বাভাবিক গতির চেয়ে দ্রুত চলতে শুরু করে। এটি হার্টের ক্ষতির কারণ হতে পারে।
৩| মাথাব্যথা বা স্লিপ অ্যাপনিয়া হেডফোন এবং ইয়ারফোন থেকে নির্গত বৈদ্যুতিন চৌম্বক তরঙ্গগুলি মস্তিষ্কের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। যা সরাসরি আপনার মস্তিস্কে প্রভাব ফেলে। এই কারণেই বেশি পরিমাণে ইয়ারফোন ব্যবহারের কারণে আপনাকে মাথাব্যথা বা ঘুমহীনতার মতো সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়।
৪| ব্যস্ত রাস্তায় হেডফোনগুলি অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে। প্রযুক্তির ককারণে, এটি এমন শব্দগুলি ডুবিয়ে দেয় যা আপনাকে সত্যিই এমন পরিস্থিতিতে শুনতে হবে যা আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। আপনি যদি হেডফোন পরে রাস্তাটি অতিক্রম করছেন বা এমন কোনও হেডফোনও খুব জোরে বাজছে, আপনি কোনও গাড়ি এগিয়ে যাওয়ার শব্দ শুনতে পাচ্ছেন না। ফলে দুর্ঘটনা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
পরিণতি সম্পর্কে অবহিত হয়ে এবং ছোট ছোট অভ্যাসগত পরিবর্তন করে কানের কোনও ক্ষতি থেকে বাঁচুন। সজাগ হন। আপনার শরীর আপনারই হাতে। অধিক মাত্রায় হেডফোন ব্যবহার বন্ধ করুন।
