স্বপ্ন সম্পর্কে কতটা জানেন ! স্বপ্নের সাথে বাস্তবের যোগ কতটা ?

স্বপ্নের সংবেদন, অনুভূতি, ধারণা এবং চিত্রগুলির পর্যায় হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যা ঘুমের কিছু নির্দিষ্ট পর্যায়ে কোনও ব্যক্তির মনে অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘটে। স্বপ্নের উদ্দেশ্য এবং বিষয়বস্তু কী তা সত্যই তা বোঝা যায় নি, তবে তারা অবশ্যই ধর্মীয় এবং দার্শনিক আগ্রহের বিষয় এবং রেকর্ডকৃত ইতিহাস জুড়ে বৈজ্ঞানিক অনুমানের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। স্বপ্নের বৈজ্ঞানিক অধ্যয়নটি ওয়ানিরোলজি নামে পরিচিত।

স্বপ্ন মানে কি ?

১৯০০ এর দশকের গোড়ার দিকে, সিগমন্ড ফ্রয়েড স্বপ্নের তত্ত্ব এবং তাদের ব্যাখ্যাগুলি সম্পর্কে ব্যাপকভাবে লিখেছিলেন। ফ্রয়েড বিশ্বাস করেছিলেন যে স্বপ্নগুলি আমাদের গভীর উদ্বেগ এবং আকাঙ্ক্ষার বহিঃপ্রকাশ, প্রায়শই দমনকালে শৈশবকালের আবেশ বা স্মৃতিগুলির সাথে সম্পর্কিত।এটি তাঁর বিশ্বাস ছিল যে প্রায় প্রতিটি স্বপ্নের বিষয়ই এর বিষয়বস্তু নির্বিশেষে যৌন উত্তেজনা মুক্তির প্রতিনিধিত্ব করে। ১৮৯৯ এর ফ্রয়েডের ব্যাখ্যার স্বপ্নে তিনি একটি মনস্তাত্ত্বিক কৌশল তৈরি করেছিলেন যার মাধ্যমে স্বপ্নের ব্যাখ্যা দেওয়া যেতে পারে; তিনি আমাদের স্বপ্নে উদ্দীপনা এবং চিহ্নগুলি বুঝতে আমাদের সহায়তা করার জন্য একাধিক নির্দেশিকাও তৈরি করেছিলেন।

স্বপ্ন কখন ঘটে?

এটি ঘুমের আরইএম (দ্রুত চোখের চলাফেরার) পর্যায়ে থাকে যা মূলত স্বপ্ন দেখা দেয়, কারণ মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বেশি থাকাকালীন এবং সবচেয়ে বেশি জাগ্রত হওয়ার সাথে সাদৃশ্য থাকে। ঘুমের সময় এটি চোখের অবিচ্ছিন্ন আন্দোলন যা আরইএম ঘুমকে চিহ্নিত করে; তবে, অন্য ঘুমের পর্যায়ে স্বপ্নগুলি দেখা দিতে পারে তবে এই স্বপ্নগুলি কম স্মরণীয় এবং অনেক কম স্পষ্ট হয়।

স্বপ্নের দৈর্ঘ্য

আমাদের স্বপ্নগুলি দৈর্ঘ্যে পরিবর্তিত হয়: এগুলি কেবল কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্থায়ী হতে পারে। কিছু স্বপ্নদর্শী তাদের স্বপ্নগুলি স্মরণ করতে সক্ষম হওয়ার কারণ হল তারা ঘুমের আরইএম পর্যায়ে ঘুম থেকে জেগে উঠেছে। লোকেরা প্রতি রাতে গড়ে তিন থেকে পাঁচটি স্বপ্ন নিয়ে থাকে, কারও কারও সাথে সাতটি পর্যন্ত স্বপ্ন থাকে; তবে আমরা বেশিরভাগ স্বপ্ন দ্রুত ভুলে যাই। দেখে মনে হয় যে আমাদের স্বপ্নগুলি রাত বাড়ার সাথে সাথে দীর্ঘায়িত হতে থাকে এবং যখন আমরা পুরো আট ঘন্টা ঘুমিয়ে থাকি তখন আমাদের বেশিরভাগ স্বপ্ন আরইএম-র সাধারণ দুই ঘন্টার মধ্যে ঘটে।

স্বপ্নের ব্যাখ্যার ইতিহাস

মেসোপটেমিয়ায় প্রায় ৫০০০ বছর আগে ফিরে যাওয়া, প্রথম রেকর্ড করা স্বপ্নগুলি মাটির ট্যাবলেটে লিপিবদ্ধ ছিল। রোমান এবং গ্রীক সময়কালে, লোকেরা বিশ্বাস করত যে স্বপ্নগুলি হ’ল মৃত ব্যক্তিদের কাছ থেকে সরাসরি এক বা একাধিক দেবদেবীর কাছ থেকে বার্তা প্রেরণ করা হয়েছিল এবং তারা ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণীকারী ছিল। তারপরে এমন সংস্কৃতিগুলি ছিল যা স্বপ্নের উৎসাহে অনুশীলন করেছিল, তাদের উদ্দেশ্য ছিল ভবিষ্যদ্বাণীতে স্বপ্নগুলি গড়ে তোলার।

সমস্ত স্বপ্ন কি বাস্তব জীবনের উপর ভিত্তি করে?

স্বপ্নগুলি সাধারণত জেগে ওঠার উপাদানগুলিতে জড়িত থাকে, যেমন পরিচিত ব্যক্তি বা পরিচিত স্থানগুলি, তবে এগুলির মধ্যে প্রায়শই একটি চমৎকার অনুভূতি থাকে। স্বপ্নে, লোকেরা এমন পরিস্থিতিতে থাকতে পারে যা বাস্তব জীবনে কখনও সম্ভব হয় না, যদিও তারা সবসময় ইতিবাচক হয় না।

স্বপ্ন বনাম বাস্তবতা

বেশিরভাগ লোকের মতোই, আমি জীবনটি স্বপ্ন হতে দেখে বিভ্রান্ত হয়েছি। পার্থক্য আছে কি? যদি তা হয় তবে স্বপ্ন দেখা এবং জাগ্রত হওয়ার মধ্যে প্রয়োজনীয় পার্থক্য কী? তবে আমার কাছে এটি দেখা যায় যে স্বপ্ন দেখতে অনেকটা সৃজনশীল অবস্থার মতো।
মনের সবচেয়ে গঠনমূলক সৃজনশীল ফ্রেম, স্বপ্ন দেখার মতো অভিপ্রায়টি উন্মুক্ত করে দেয়। আপনি যখন সৃজনশীলভাবে চিন্তা করেন এবং যখন আপনি স্বপ্ন দেখেন, আপনি এক সংযোগ থেকে অন্য সংযোগে লক্ষ্যহীনভাবে বিচরণ করেন। এলোমেলোতা স্বপ্ন এবং সৃজনশীলতার নিয়ম করে।
আপনি যখন সৃজনশীলতার সাথে চিন্তা করেন, আপনি অনিচ্ছাকৃত অঞ্চলে আন্তরিকভাবে অগ্রণী হন, অসম্পৃক্ত ধারণাগুলি একত্রিত করেন। স্বপ্নের ষড়যন্ত্র এবং মুগ্ধতার ফলাফল তারা শিল্প, সঙ্গীত এবং বাকি হিসাবে সমৃদ্ধ করে।

স্বপ্ন কতটা বাস্তবতা ভিত্তিযুক্ত ?

আমরা যখন জেগে থাকি তখন বাস্তবতার ভিত্তি কীভাবে হয় তার একটি উদাহরণ কেবল আমাদের দেহগুলি দিয়ে বায়ু দিয়ে উড়বে না। বাস্তবতার বৈধতা কীভাবে তা ব্যাখ্যা করে এটি নিয়মের একটি এক্সটেনশন।

সাইকোলজি বলে, উড়ন্ত বাস্তবতা থেকে মুক্তির অনুভূতির প্রতিনিধিত্ব করতে পারে। একটি উড়ন্ত স্বপ্ন জাগ্রত বিশ্বের চাপ থেকে এক ধরণের অব্যাহতি হিসাবে পরিবেশন করতে পারে যা স্থল দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। বাস্তবে, আবহাওয়ার পরিস্থিতি যখন ফ্লাইটের অনুমতি দেয় না তখন একটি প্লেন গ্রাউন্ড হয়। একটি স্বপ্নে, যখন আমরা আমাদের স্বাধীনতার অনুমতি দিতে জীবনকে ভারী বোঝা হয়ে উঠি তখন আমরা স্থির হতে পারি বা, স্বপ্নে অনেকটা পাখির মতো, আমরা একটি অশান্ত পরিস্থিতি থেকে উড়ে যেতে পারি। আমরা পাখি হয়ে মুক্ত থাকতে পারি এবং পালিয়ে যেতে পারি তার অর্থ এই নয় যে আমরা আমাদের জাগ্রত জগতের বাস্তবতায় তা করতে পারি