11টি হাই-ক্যালোরি ভেগান খাবার যেগুলি স্বাস্থ্যকর ওজন বাড়ানোর জন্য আদর্শ
ভেগান খাবার কি জানেন? ভেগান খাবার খেয়ে কি ওজন বাড়ানো সম্ভব?
ওজন বাড়ানো অবিশ্বাস্যরকম কঠিন হতে পারে এবং প্রায়শই আপনার ডায়েট এবং জীবনধারা উভয় ক্ষেত্রেই পরিবর্তন জড়িত।
হয়তো আপনার মনে হচ্ছে...
5 টি সেরা বডিওয়েট প্রশিক্ষণ অনুশীলন
বডিওয়েট প্রশিক্ষণের সুবিধাগুলি অনেকেই উপলব্ধি করতে পারেন না কারণ আপনি প্রতিটি ম্যাগাজিনে যা দেখেন, সেখানে জিম করার ওজন রয়েছে। তবে, সমস্ত প্রশিক্ষণের সাথে, প্রতিটি অনুশীলনে একটি প্রতিরোধ এবং অগ্রগতি...
যত্ন নিতে চান ঠোঁটের ? তাহলে আসুন সে বিষয়ে 2টি টোটকা জানিয়ে রাখি
নরম ও গোলাপি ঠোঁট পেতে প্রায় সবাই চায়।তার জন্য আমরা নানান রকম জিনিস ঠোঁটে লাগাই । লিপ বাম থেকে শুরু করে আরও কত কি ! তাছাড়া ...
বেসরকারি হাসপাতালে স্বাস্থ্যসাথী ওয়ার্ড! খাস কলকাতায় নজির
নিজস্ব সংবাদদাতা: রাজ্যের ১০ কোটি জনগণের জন্যই কয়েকমাস আগে 'স্বাস্থ্যসাথী কার্ড' প্রকল্প চালু করেছেন রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। যেই কার্ডের মাধ্যমে রাজ্যের হাসপাতাল ও নার্সিংহোম গুলিতে ফ্রি-তেই চিকিৎসা পরিষেবা...
মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখার জন্য যে 10 টি কাজ করা জরুরী
মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখা প্রত্যেকটি মানুষের ক্ষেত্রে দরকারি। কারণ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকলে তবেই একটি মানুষ শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হয়ে উঠতে পারবে। মন-ই যদিনা...
চুল পড়ার সমস্যায় জেরবার ? কাজে লাগান ব্রাক্ষ্মী শাকের তৈরি তেলের...
আপনার চুলে চিড়ুনি দিলেই কি মুঠো মুঠো চুল হারে উঠে আসে ? চুলের ঘনত্ব কমে আসছে ? মাথায় টাক পরে যাওয়ার ভয় পাচ্ছেন ? এখন এবার এই পাতলা...
আম পাতার অজানা 7 টি গুনাগুন জেনে নিন !
জাতীয় ফল আম খেতে কার না ভালো লাগে ?কিন্তু আপনি কি জানেন মিষ্টি এবং সুস্বাদু ফল আমের মত আম পাতাও কিছু বেশ কাজের।এই আম পাতার রয়েছে নানান গুনাগুন ।...
এশিয়ার দেশগুলোতে করোনা ছড়াতে দেয়নি বিশেষ এক প্রোটিন, জানালেন কল্যাণীর বিজ্ঞানীরা
নিজস্ব সংবাদদাতা: করোনা ভাইরাসের মারণ সংক্রমণ গত এক বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্ব জুড়ে চালিয়েছে তান্ডব। করোনা শুধু যে বহু মানুষের প্রাণ নিয়েছে তাই নয়, মানুষের দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিক...
আপনার ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য 7 টি অভ্যাস
ওজন হ্রাস করা কি আপনার স্বপ্ন? স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে ওঠার কারণে কি আপনি আপনার দেহের ওজন হ্রাস করতে চাইছেন?
স্থায়ী ওজন হ্রাস আপনার খাওয়া এবং ব্যায়াম অভ্যাস রূপান্তর দাবি করে।...
ব্রেকফাস্টে রোজ পাউরুটি ! জেনে নিন 5টি ক্ষতিকারক ফলাফল
রোজ সকালের উঠে জলখাবারে পাউরুটি খান ? তাড়াহুড়োর মধ্যে অন্যকিছু আর বানানো সম্ভব হয় না ? সকালে উঠে পাউরুটি অনেকেই বেশ পছন্দ করেন। । তবে এই পছন্দের বশে অজান্তেই...
Latest article
পুলিশ ” নামের প্রাণী
পুলিশ মানে ঘুষখোর !
পুলিশ মানে সরকারের দালাল !
পুলিশ মানে লিগাল গুন্ডা !
হ্যাঁ এ ধরনেরই আরো কত সমার্থক শব্দ বন্ধ জুড়ে গেছে আমাদের সামাজিক স্তরে...
FAIR FINANCE ফেয়ার ফাইন্যান্স: ভারত জুড়ে আর্থিক ভবিষ্যতের ক্ষমতায়ন
ভারতের আর্থিক ল্যান্ডস্কেপের বিস্তীর্ণ বিস্তৃতিতে, একটি নাম ব্যক্তি এবং ব্যবসার সাথে সমানভাবে অনুরণিত হয় যা মজবুত আর্থিক সমাধান খুঁজছে: ফেয়ার ফাইন্যান্স। এর প্রতিষ্ঠাতা দীনেশ...
“FAIR FINANCE (ফেয়ার ফিনান্স): ডিএসএ(DSA) অংশীদারদের জন্য আর্থিক বিপ্লব এবং সাফল্যর চাবিকাঠি, 50 হাজার/মাস...
আপনি কি আর্থিক ডোমেনে আছেন এবং এমন একটি অংশীদারিত্ব চাইছেন যা বৃদ্ধির জন্য প্রচুর সুবিধা এবং সম্ভাবনা সরবরাহ করে? ফেয়ার ফিনান্স আপনাকে সরাসরি বিক্রয়...
