রাত জেগে কাজ করে আপনি নিজের ক্ষতি করছেন ! জেনে নিন
আপনি কি নিশাচর? রাত জেগে কাজ করেন! তাহলে আজ থেকে অভ্যাস পরিবর্তন করুন। রাত জাগা হতে পারে আপনার রোগের আঁতুরঘর। "মানুষ অভ্যাসের দাস" তাই আজ থেকে তাড়াতাড়ি ঘুমানো অভ্যাস...
মনঃসংযোগ বাড়াবার এই 5 মোক্ষম উপায়, কেউ কি জানেন?!
আমরা আজকাল সবচাইতে বেশি হারিয়ে ফেলছি মনঃসংযোগ করার ক্ষমতা। সময়টা ভীষণ দ্রুত কাটছে আমাদের সবার । কারোর কোনও দিকে ভালোভাবে তাকানোরই সময় যেন নেই। নতুন প্রজন্ম তো আরও ভীষণভাবে...
গ্লুটেন ফ্রি খাওয়া স্বাস্থ্যকর কি না, জেনে নিন সত্য কি না
সুস্থ থাকার জন্য শরীর ফিট থাকা খুবই জরুরি। আজকাল লোকেরা প্রায়শই তাদের স্বাস্থ্য নিয়ে টেনশনে থাকে। যদিও অনেকেই ওজন কমাতে চান, সেখানে কিছু মানুষ আছেন যারা ওজন বাড়াতে চান।...
আপনি কি নাক ডাকেন? সাবধান! চরম বিপদ ডেকে আনছেন না তো আপনার জীবনে
ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার বিষয়টা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু এটাকে একদমই হালকা ভাবে নেবেন না। এই নাক ডাকা আপনার শরীরে লুকিয়ে থাকা রোগের ইঙ্গিত ও হতে পারে। সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ,...
গর্ভবতী মহিলাদের টিকা দেওয়া উচিত নাকি? সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পাবেন আজ
করোনার বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় এমন ভ্যাকসিন গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও নিরাপদ। এই ভিত্তিতে, কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রক বলেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের ভ্যাকসিন খাওয়ানো উচিত এবং ভ্যাকসিন পাওয়ার পরে সমস্ত প্রয়োজনীয় সতর্কতা...
ম্যাগি নুডুলস বানানোর 5 রকম রেসিপি।
ম্যাগি খুবই জনপ্রিয় একটি নুডুলস কম্পানি। যুগ যুগ ধরে বাচ্চারা নুডুলস বলতে কেবলমাত্র ম্যাগিকেই বোঝে। শুধুমাত্র বাচ্চা বললে কম হয়, এমনকি বড়রাও এই চটজলদি খাবারটির ভক্ত। ম্যাগি বানানোর সবথেকে...
প্রয়োজনীয় 5 বীমা : এই বীমা না করলে আপনি সমস্যার সম্মুখীন হবেন
বীমা বা ইন্সুরেন্স কথাটির সাথে আমরা সবাই পরিচিত। বীমা প্রয়োজনের সময় আর্থিক সুবিধা দেয়। বীমাধারক যদি বীমা ধরনের ওপর নির্ভর করে সময়মতো প্রিমিয়াম প্রদান করে পলিসি পুর্ননবীকরণের মাধ্যমে...
মানসিক অবসাদ কাটানোর মোক্ষম দাওয়াই সেক্স
মানসিক অবসাদ কাটাতে সেক্স কতটা কার্যকারী চলুন জেনে নেওয়া যাক।
মানসিক অবসাদে আমরা প্রত্যেকেই কম বেশী ভুগি। এর জন্য অনেকে চিকিৎসাও করায়। কিন্তু আপনি জানেন মানসিক অবসাদ কাটানোর মুশকিল...
শাঁখ বাজালে কি কি ভালো জিনিস হয়
ছোট থেকেই শুনে এসেছি ও দেখে এসেছি যে কোন শুভ অনুষ্ঠানে শাঁখ বাজানোর রীতি। মা দিদাদের দেখতাম জোরে ফুঁ দিয়ে শাঁখ বাজাতে কিন্তু নিজেরা করলে বিফলে যেতাম। কিন্তু সময়ের...
রসুনের উপকারিতার মাপকাঠি স্বাস্থ্যের নিরিখে
যে কোন মশলাদায়ক রান্না রসুনবিহীন বেস্বাদ। মাংস রান্না থেকে ভিন্ন স্বাদের ভাত রান্নার রসুনের ব্যবহার আমরা করেই থাকি এমনকি সস তৈরি করতেও এর অবদান ভুললে হবে না। অর্থাৎ বলার...