ফোন ব্যবহারের 10 অপকারিতা
ফোন যতটা আপনার জীবনকে গুছিয়ে রাখার এবং ট্র্যাকে রাখার এক দুর্দান্ত উপায়, গথেনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা স্মার্টফোনগুলি মেজাজ এবং ঘুমের সমস্যার সাথেও যুক্ত হয়েছে। আপনার ফোনটিও হাজারো উপায়ে...
ব্রেকফাস্টে রোজ পাউরুটি ! জেনে নিন 5টি ক্ষতিকারক ফলাফল
রোজ সকালের উঠে জলখাবারে পাউরুটি খান ? তাড়াহুড়োর মধ্যে অন্যকিছু আর বানানো সম্ভব হয় না ? সকালে উঠে পাউরুটি অনেকেই বেশ পছন্দ করেন। । তবে এই পছন্দের বশে অজান্তেই...
জানেন কি এই 6 টি ব্যায়াম? যেগুলি আপনাকে ওয়ার্ক ফ্রম হোম এর কারণে ঘটা...
অফিসের চাপে ব্যায়াম করা সম্ভব হয় না? অফিসে বা বাড়িতে যেকোনো কাজের সময়েই হোক না কেন আমরা কয়েক ঘন্টা বসে থাকি। এটি কেবল আমাদের অস্থির করে তুলছে শুধু তাই...
শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় মেথি কতটা কার্যকরী? জানতে দেখুন!
মেথি আমরা সবাই চিনি। মেথিকে মসলা, খাদ্য, পথ্য —তিনভাবেই ব্যবহার করা যায় । এর স্বাদ তেতো ধরনের। কিন্তু এতেই রয়েছে রক্তের চিনির মাত্রা কমানোর বিস্ময়কর শক্তি ও তারুণ্য...
ফিটনেস: নিজে অনুপ্রাণিত থাকার জন্য 7 টি টিপস
আপনি কি কখনও কোনও ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করেছেন এবং তারপরে ছেড়েছেন? আপনি যদি হ্যাঁ উত্তর দিয়ে থাকেন তবে আপনি একা নন। অনেক লোক ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করে, তবে তারা...
মানসিক স্বাস্থ্য -জেনে নেওয়া যাক এই সম্পর্কিত জরুরি কয়েকটি কথা
মাস কয়েক আগে অভিনেতা সুশান্ত সিং রাজপুতের মৃত্যুর পর নেট দুনিয়া কে তোলপাড় করেছিল যে বিষয় তা হল, মেন্টাল হেলথ বা মানসিক স্বাস্থ্য। শরীরের সুস্থতা আমাদের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ,...
পুরুষ যৌনাঙ্গে ভ্যাকসিন দেওয়ার দাবি ঘিরে সরগরম নেট দুনিয়া!
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়ে দিয়েছে প্রতিটি পুরুষের যৌনাঙ্গে করোনার ভ্যাকসিন দেওয়া হবে! যারা এই কথা মানবে না তাদের ভ্যাকসিন পাওয়া হবে না! এই গোটা বিষয়টি পড়ে আপনি নিশ্চয়ই শুধু...
দেশের প্রথম করোনা মুক্তির স্বাদ পেল আন্দামান ও নিকোবর দ্বীপপুঞ্জ
নিজস্ব সংবাদদাতা: প্রায় বছর খানেকেরও বেশি সময় ধরে করোনা ভাইরাসের যে অতিমারী ধ্বংসলীলা চালিয়েছে গোটা পৃথিবীর আনাচে কানাচে, ভ্যাকসিন আবিষ্কারের পর এখন ধীরে ধীরে কেটে যাচ্ছে তার মেঘ। শুধু...
রোগ প্রতিরোধ করতে নিত্য কোন 5 ফল পাতে রাখবেন
রোগ এমন একটি বিষয় যে পৃথিবীর কোন মানুষের পিছু ছাড়ে না। একটি বিতাড়িত হয় তো অপরটির আগমন ঘটে। যাকে বলে নাছড়বান্ধা। কিন্তু মানব শরীরে কোন রোগ পুষতে পুষতে কখন...
মানুষ ঘুমের মধ্যে কেন মারা যায়…. 5 টি কারণ জেনে রাখুন!
নিদ্রা সর্বসন্তাপহারিণী"
--কথাটা জানা আছে নিশ্চয়ইই সবার। কথায় বলে, ঘুম হচ্ছে সব রোগের মোক্ষম ওষুধ, যে কোনও রোগের রুগী যদি ঠিকঠাক বিশ্রাম আর ঘুমের মধ্যে থাকতে পারে, তার রোগ নিরাময়...

























