11টি হাই-ক্যালোরি ভেগান খাবার যেগুলি স্বাস্থ্যকর ওজন বাড়ানোর জন্য আদর্শ
ভেগান খাবার কি জানেন? ভেগান খাবার খেয়ে কি ওজন বাড়ানো সম্ভব?
ওজন বাড়ানো অবিশ্বাস্যরকম কঠিন হতে পারে এবং প্রায়শই আপনার ডায়েট এবং জীবনধারা উভয় ক্ষেত্রেই পরিবর্তন জড়িত।
হয়তো আপনার মনে হচ্ছে...
বাঙ্গালীর ঘরে ঘরে নিত্যনৈমিত্ত দিন যে ৫টি রোগ লেগেই থাকে
রোগ হল জীব দেহের কোন অস্বাভাবিকতা, অক্ষমতা, স্বাস্থ্যহানির ইঙ্গিত। রোগ ব্যাধি নিত্যনৈমিত্তিক ঘটনা। আজ সারল তো কাল আবার জুটল। আর বিশেষ করে যদি বাড়িতে কোন বাচ্চা কাচ্চা থাকে তালে...
মনঃসংযোগ বাড়াবার এই 5 মোক্ষম উপায়, কেউ কি জানেন?!
আমরা আজকাল সবচাইতে বেশি হারিয়ে ফেলছি মনঃসংযোগ করার ক্ষমতা। সময়টা ভীষণ দ্রুত কাটছে আমাদের সবার । কারোর কোনও দিকে ভালোভাবে তাকানোরই সময় যেন নেই। নতুন প্রজন্ম তো আরও ভীষণভাবে...
মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখার জন্য যে 10 টি কাজ করা জরুরী
মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখা প্রত্যেকটি মানুষের ক্ষেত্রে দরকারি। কারণ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকলে তবেই একটি মানুষ শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হয়ে উঠতে পারবে। মন-ই যদিনা...
আপনি কি নিত্য ওষুধ সেবন করেন? এই বিষয়গুলি অবহিত না হলে আগে পড়ুন নিত্য...
আধুনিক যুগে প্রেসক্রাইবড ড্রাগ ব্যবহার ক্রমবর্ধমান। কায়সার ফ্যামিলি ফাউন্ডেশনের প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়েছে , আমেরিকায় ১৯৯৯ থেকে ২০০৯ সালের মধ্যে প্রতিবছর পূরণ করা প্রেসক্রিপশন সংখ্যা ৩০ শতাংশ বেড়েছে। প্রতিবেদনে...
দেশের প্রথম করোনা মুক্তির স্বাদ পেল আন্দামান ও নিকোবর দ্বীপপুঞ্জ
নিজস্ব সংবাদদাতা: প্রায় বছর খানেকেরও বেশি সময় ধরে করোনা ভাইরাসের যে অতিমারী ধ্বংসলীলা চালিয়েছে গোটা পৃথিবীর আনাচে কানাচে, ভ্যাকসিন আবিষ্কারের পর এখন ধীরে ধীরে কেটে যাচ্ছে তার মেঘ। শুধু...
তরজার নাম স্বাস্থ্য সাথী বনাম আয়ুষ্মান ভারত
নিজস্ব সংবাদদাতা- পথ বলে আমি দেব / রথ বলে আমি / মূর্তি ভাবে আমি দেব / হাসেন অন্তর্যামী...অত্যন্ত জনপ্রিয় বাংলা কবিতার লাইন এবং প্রবাদ বাক্য। আয়ুষ্মান ভারত ও স্বাস্থ্য...
সকালে খালি পেটে আমলার রস খাওয়ার ফলে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি না হয়ে যায়! ...
এমনই কিছু কথা আয়ুর্বেদে বলা হয়েছে, যার নিয়মিত সেবন না শুধুমাত্র বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি দেয়, ত্বককেও তরুণ রাখে। এই আয়ুর্বেদিক গুল্মগুলির মধ্যে একটি হ'ল আমলা। ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ আমলা...
মাশরুম ভালবাসেন? সাবধান! আগে জেনে নিন এই কয়েকটি বিষয়।
মাশরুম একটি অত্যন্ত সুস্বাদু খাদ্য, যাকে আমরা সবজির মধ্যে আমিষ বলি।মাশরুমের খাদ্যগুণও প্রচুর, যা নিরামিষাশীদের দেহে অত্যাবশ্যকীয় উপাদানগুলির চাহিদা মেটায়। তাই বলে সব মাশরুমই খাদ্য নয়,...
জেনে নিন গোলমরিচের 14 টি গুনাগুন।
গোলমরিচ খেতে ভালোবাসেন ? ঝাল ছাড়া কোনও কিছুর স্বাদ ভালোলাগেনা ? অনেকে তো বলেন গোলমরিচ প্রায় সব ধরনের পদে দিয়ে থাকেন শুধুমাত্র গোলমরিচের ফ্লেভার টার জন্য। জ্বরের...
Latest article
নির্বাচন কমিশন বনাম বিরোধী জোট: ২০২৬ পশ্চিমবঙ্গের রাজনীতি ও বিজেপি শাসনের ভবিষ্যৎ
দীর্ঘদিন সোশ্যাল মিডিয়ায় কোনো দীর্ঘ রাজনৈতিক মন্তব্য বা পোস্ট করা থেকে বিরত থাকলেও, বর্তমান প্রেক্ষাপট ও পারিপার্শ্বিক ঘটনাবলী বিবেচনায় মতামত না দিয়ে থাকা গেল...
পুলিশ ” নামের প্রাণী
পুলিশ মানে ঘুষখোর !
পুলিশ মানে সরকারের দালাল !
পুলিশ মানে লিগাল গুন্ডা !
হ্যাঁ এ ধরনেরই আরো কত সমার্থক শব্দ বন্ধ জুড়ে গেছে আমাদের সামাজিক স্তরে...
FAIR FINANCE ফেয়ার ফাইন্যান্স: ভারত জুড়ে আর্থিক ভবিষ্যতের ক্ষমতায়ন
ভারতের আর্থিক ল্যান্ডস্কেপের বিস্তীর্ণ বিস্তৃতিতে, একটি নাম ব্যক্তি এবং ব্যবসার সাথে সমানভাবে অনুরণিত হয় যা মজবুত আর্থিক সমাধান খুঁজছে: ফেয়ার ফাইন্যান্স। এর প্রতিষ্ঠাতা দীনেশ...
