শরীরকে ফিট রাখার 5টি মন্ত্র
১. প্রতিদিন ব্যায়াম:
সঠিক আকৃতি পেতে এবং ফিট বোধ করতে অগ্রণী পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য অভিনন্দন। অনেক লোক এই ইচ্ছার জন্য দোষী যে তারা সারাদিন জাঙ্ক ফুড খাওয়া এবং টিভি দেখা...
মুখের সৌন্দর্য্য বজায়ে 12 টি প্রাকৃতিক টিপস যা আপনার ত্বককে করে তুলবে স্বাস্থ্যকর...
স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জল ত্বক পাওয়ার প্রয়াসে আমরা টিএলসি দিয়ে স্নান করি এবং স্কিনকেয়ারের সেরা পণ্যগুলি ব্যবহার করি। যাইহোক, কখনও কখনও আপনার সমস্ত ত্বকের চাহিদা প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে প্যাম্পারড হয়ে...
কিছু মশলার সাহায্যে ঘরোয়া পদ্ধতিতে বাড়িয়ে তুলুন শরীরের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা: যানুন কিছু মশলা,...
জেনেনিন দৈনন্দিন জীবনে ব্যাবহৃত কিছু মশলা, তুলসি, লেবু এবং মধুর মধ্যে থাকা নানান গুনাগুন যা আপনার শরীরে বারিয়ে তুলবে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা, করোনাকালীন পরিস্থিতির বিরুদ্ধে মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে...
স্ট্রেচিংয়ে শরীরের সুস্থতা এবং সৌন্দর্য দুই-ই বজায় থাকে, জানেন কী?
প্রত্যেকদিন শরীরচর্চা করার জন্য বরাদ্দ সময় রাখতেই হয়। । কিন্তু তার মানে এই নয় যে সবসময়ই আপনাকে জিমে গিয়ে কসরৎ করতে হবে কিংবা দৌড়াতে হবে মাঠে নেমে ।...
গ্যাস থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়
ভোজনরসিক বাঙ্গালীর কাছে খাদ্যই প্রান। খাবার দেখলে নিজদের সামলানো বড়ই দায়। দুপুরে গরম গরম ভাত আর কচি পাঠার মাংস থেকে রাতে চাইনিস কিংবা মোগলাই কোনটাই বাদ পড়ে না। যে...
আমিষ ছেড়ে দিলে যে পাঁচটা (5) উপকার পাবেন
… ভেজে খাই ঝোলে দিই কিংবা দিই ঝালে/ উদর পবিত্র হয় দেবামাত্র গালে।।”
প্রায় দুশ বছর আগে এক বাঙালি কবি আমাদের মাছ খাওয়া সম্পর্কে এই খাঁটি সত্যি কথাটা বলে গিয়েছেন।...
আপনার প্রিয় চকলেটে লুকিয়ে মারণ রোগ ? জেনে নিন সেই 5 বিষয় সম্পর্কে
চকলেট খেতে কেই না ভালোবাসে! আট থেকে আশি সবাই চকলেটপ্রেমী। খুবই কম সংখ্যক মানুষ যারা চকলেট খেতে ভালোবাসেন না আর বাকিরা খেতে পারেন না রোগের জ্বালায়। তবে চকোলেট খেয়ে...
নারকেল তেলের এই 10 ব্যবহার জানেন কী?
নারকেল তেলের বহুরকম গুনাগুণের কারণেই এটি অবিশ্বাস্যরকম জনপ্রিয়। ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে রান্নার স্বাদ বদলাতে, প্রায় সব ক্ষেত্রেই কাজে লাগতে পারে এই তেল। তার উপর দামও খুব কম...
গর্ভাবস্থায় যোগাসনের 5 টি উপকারিতা
আপনি গর্ভবতী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার জন্য আপনি প্রসবপূর্ব যোগাসন বিবেচনা করছেন। তবে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।আপনি যে প্রসবপূর্ব যোগব্যায়াম আপনাকে শ্রমের জন্য প্রস্তুত হতে এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের...
কলার খোসা ফেলে না দিয়ে আবার করুন তার 6 রকম ব্যবহার !
কলার পুষ্টিগুণের কথা তো আপনারা সকলেই জানেন। অনেকেই প্রতিদিন একটা বা দুটো করে কলা খান। খেতেও বড় ভালো কলা । কিন্তু কলা খেয়ে নেওয়ার পর তার খোসাটা কী...
Latest article
নির্বাচন কমিশন বনাম বিরোধী জোট: ২০২৬ পশ্চিমবঙ্গের রাজনীতি ও বিজেপি শাসনের ভবিষ্যৎ
দীর্ঘদিন সোশ্যাল মিডিয়ায় কোনো দীর্ঘ রাজনৈতিক মন্তব্য বা পোস্ট করা থেকে বিরত থাকলেও, বর্তমান প্রেক্ষাপট ও পারিপার্শ্বিক ঘটনাবলী বিবেচনায় মতামত না দিয়ে থাকা গেল...
পুলিশ ” নামের প্রাণী
পুলিশ মানে ঘুষখোর !
পুলিশ মানে সরকারের দালাল !
পুলিশ মানে লিগাল গুন্ডা !
হ্যাঁ এ ধরনেরই আরো কত সমার্থক শব্দ বন্ধ জুড়ে গেছে আমাদের সামাজিক স্তরে...
FAIR FINANCE ফেয়ার ফাইন্যান্স: ভারত জুড়ে আর্থিক ভবিষ্যতের ক্ষমতায়ন
ভারতের আর্থিক ল্যান্ডস্কেপের বিস্তীর্ণ বিস্তৃতিতে, একটি নাম ব্যক্তি এবং ব্যবসার সাথে সমানভাবে অনুরণিত হয় যা মজবুত আর্থিক সমাধান খুঁজছে: ফেয়ার ফাইন্যান্স। এর প্রতিষ্ঠাতা দীনেশ...
