10 টি সাধারণ উপায়ে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ান
একটি স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্ক প্রতি মিনিটে 12 থেকে 20 শ্বাস নেয়। তবে আমাদের সকলকে অবশ্যই খুব কম সংখ্যক শ্বাস নিতে হবে - প্রতি মিনিটে প্রায় 6-8 শ্বাস নিতে হবে।আমরা প্রচুর...
বাচ্চাদের আইকিউ বাড়ানোর লক্ষণীয় 8 উপায়
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আইকিউ স্তরগুলি বাড়ানো সম্ভব! গবেষণা পরামর্শ দেয় যে মানব বুদ্ধি সম্পর্কিত কিছু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা বিকাশের বিভিন্ন উপায় রয়েছে।আইকিউ স্তর কী?আইকিউ, যা গোয়েন্দা...
রোগ প্রতিরোধে বাজিমাৎ ফুলকপির! জেনে নিন এর উপকারিতা
শীতের মরশুম মানেই রকমারি শাকসবজি। আর তাঁর মধ্যে অন্যতম হল ফুলকপি। মাছের ঝোল হোক বাঁ চচ্চড়ি সবেতেই জুরি মেলা ভার এই ফুলকপির। শুধু স্বাদেই নয় পুষ্টিগুণে ও ভরপুর এই...
আজীবন ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে চান? খান এই 5টি খাবার
যৌবন ধরে রাখতে আমরা সকলেই চাই। আর বাহ্যিক সৌন্দর্য্য বজায় রাখতে পুষ্টিকর খাবার খাওয়াটা খুব জরুরি।এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খেলে অটুট থাকবে আপনার যৌবন। চলুন জেনে নি...
জেনে নিন যোগাসনের 10টি উপকারিতা ।
যোগাসনের আবির্ভাব হয় ভারতবর্ষে বহু প্রাচীনকাল থেকে ।নিরোগ শরীর বজায় রাখতে নিয়মিত যোগাসনের বিকল্প নেই। শরীর ও মন— দুয়ের উপরেই যোগের ভীষণ প্রভাব। এমনকি এই যোগাসন মানুষের...
1000 টাকার ফেসিয়াল এবার হবে বিনামূল্যে
কথায় বলে সুন্দর মুখের জয় সর্বত্র । পৃথিবীর কোন মেয়েই না চায় নিজেকে সুন্দর করে ফুটিয়ে তুলতে। ঝকঝকে, মোলায়েম, জৌলুসপূর্ণ, দাগবিহীন ত্বক সকলের একান্ত কাম্য। আর ত্বকের জৌলুস ধরে...
ডিপ্রেশন! মানসিক সমস্যায় ভুগছেন ? – Depression? Anxiety? 3 secrets of Ayurveda
জানেন কি মানসিক সমস্যায় আয়ুর্বেদ কতটা উপকরী? মনের রোগ নিরাময়ে প্রাচীন এই চিকিৎসা পদ্ধতি কতটা কার্যকরী?
একবিংশ শতাব্দীর মতো দ্রুত গতির জীবনে মানুষ আজ বড়ো একা, নানা সমস্যায় জর্জরিত।...
বিশ্বএডস্ দিবস 2020: দীর্ঘ 34 বছর পেরিয়ে মানুষ কি আদও সচেতন হলো এইচ আই...
বিশ্বএডস্ দিবস দিনটি পালিত হয়ে আসছে সেই 1988 সাল থেকে, এই দিনটিকে আমরা উৎসর্গ করে থাকি সেই সব মানুষকে যারা HIV র মত ভাইরাসে সংক্রমিত হয়েছেন অথবা HIV ভাইরাসের...
3-4 দিন ধরে জ্বর ! আপনার কি তবে করোনা হয়েছে ? আগেই ভয় পাবেন...
কি করে বুঝবেন কী হয়েছে আপনার ? সাধারণ জ্বর নাকি করোনা সংক্রমিত জ্বর । আপাত দৃষ্টিতে দুক্ষেত্রে উপসর্গ অনেকটাই এক হলেও কীভাবে বুঝেনেবেন সাধারণ জ্বর এবং কোভিড19 র তফাৎ,...
বিশ্ব প্রতিবন্ধী দিবসে রইল কিছু সক্ষমতার পাঠ
৩রা ডিসেম্বর, অর্থাৎ আজ সেই বিশেষ দিন। আমাদের বিপুল মানব পরিবারের কিয়দংশ, যারা একটু বিশেষভাবে সক্ষম, বিশ্ব জুড়ে আজ তাঁদের কাছ থেকে সকলের পাঠ নেবার দিন। সেই সঙ্গে ছোট্ট...
Latest article
নির্বাচন কমিশন বনাম বিরোধী জোট: ২০২৬ পশ্চিমবঙ্গের রাজনীতি ও বিজেপি শাসনের ভবিষ্যৎ
দীর্ঘদিন সোশ্যাল মিডিয়ায় কোনো দীর্ঘ রাজনৈতিক মন্তব্য বা পোস্ট করা থেকে বিরত থাকলেও, বর্তমান প্রেক্ষাপট ও পারিপার্শ্বিক ঘটনাবলী বিবেচনায় মতামত না দিয়ে থাকা গেল...
পুলিশ ” নামের প্রাণী
পুলিশ মানে ঘুষখোর !
পুলিশ মানে সরকারের দালাল !
পুলিশ মানে লিগাল গুন্ডা !
হ্যাঁ এ ধরনেরই আরো কত সমার্থক শব্দ বন্ধ জুড়ে গেছে আমাদের সামাজিক স্তরে...
FAIR FINANCE ফেয়ার ফাইন্যান্স: ভারত জুড়ে আর্থিক ভবিষ্যতের ক্ষমতায়ন
ভারতের আর্থিক ল্যান্ডস্কেপের বিস্তীর্ণ বিস্তৃতিতে, একটি নাম ব্যক্তি এবং ব্যবসার সাথে সমানভাবে অনুরণিত হয় যা মজবুত আর্থিক সমাধান খুঁজছে: ফেয়ার ফাইন্যান্স। এর প্রতিষ্ঠাতা দীনেশ...
