শীতের রুক্ষ শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়, আর এর মধ্যে একটি বড় সমস্যা হল পা ফাটার সমস্যা। কখনো পা এত বেশি ফেটে যায় যে ব্যথা বা জ্বালা করে, ক্ষতর সৃষ্টি হয়, ফাটা ত্বক দিয়ে রক্তপাত ও হয়।

কারও কারও ক্ষেত্রে শীতে পা ফাটার নির্দিষ্ট কিছু কারণ থাকে। যেমন সোরিয়াসিসের রোগীদের পা ফাটা শীতকালে বেড়ে যায়। বিশেষ করে ডায়াবেটিসজনিত স্নায়ু–জটিলতায় পায়ে রক্ত চলাচল কমে যায়। নিউরোপ্যাথি বা স্নায়ুরোগেও ত্বক অত্যাধিক শুষ্ক হয়ে পড়ে এছাড়া থাইরয়েডের রোগীদের ক্ষেত্রে ও এমনটা দেখা যায়।
এই সমস্যা গুলি ছাড়াও শীতের মরশুমে পা ফাটার সমস্যা আমাদের প্রত্যেককেই কম বেশী ভোগায়। তবে আর দুশ্চিন্তার কোন কারণ নেই, এখন ঘরে বসেই আপনি পার্লারের মত পায়ের যত্ন নিতে পারেন। শুধু কয়েকটা টিপস মেনে চললেই কেল্লাফতে। তাহলে চলুন জেনে নি টিপস গুলি কি কি-

শীতে পা নিয়মিত পরিষ্কার রাখুনঃ
ইষৎ উষ্ণ গরম জলে কয়েক ফোঁটা শ্যাম্পু ফেলে দিন একটু ফেনা করে ওই জলে খানিকক্ষণ পা ডুবিয়ে রাখুন। এতে আপনার পায়ে জমে থাকা ময়লা দূর হবে। নিয়মিত পা পরিষ্কার রাখলে পা ফাটার সমস্যা অনেকাংশেই কমে যায়।
পা ময়শচারাইজ করুন
শীতকালে আমাদের ত্বকের আদ্রতা কমে যায়। তাই পায়ের ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে সর্বদা পা ময়েশ্চারাইজ রাখুন।

পায়ে স্ক্রাবিং করুন
শীতকালে পায়ের গোড়ালি ফেটে তাতে ধুলো বালি জমে থাকে তাই পায়ে ও স্ক্রাবিং করা খুব দরকার। বাজারে অনেক ফুট স্কাব পাওয়া যায় তবে আপনি ঘরোয়া ভাবে একটু চিনি, এক চামচ মধু ও এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্রাবার হিসাবে পায়ে ব্যাবহার করতে পারেন এতে আপনার পায়ের ত্বক পরিষ্কার হওয়ার পাশাপাশি নরম ও কোমল থাকবে।

পা ঢেকে রাখুন
শীতের শুষ্ক আবহাওয়ার হাত থেকে আপনার পা কে বাঁচাতে পা কে সর্বদা ঢেকে রাখুন। ঘরে হোক বা বাইরে সবসময় মজা পড়ে থাকুন। এতে আপনার পা ফাটার সম্ভবনা কম থাকবে।

এই টিপস গুলো ফলো করুন, আর এই শীতে পা ফাটার সমস্যাকে করুন টাটা বাই বাই।