পিরিয়ড চলাকালীন এই বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন
পিরিয়ড চলাকালীন, প্রত্যেক মেয়ে এবং মহিলাকে অনেক কষ্ট করতে হয়, কারণ এই সময় অসহনীয় ব্যথা এবং পেট তলপেটে অনুভূত হয়। কখনও কখনও এই ব্যথা উরু, পা এবং কোমরেও...
12 টি কিশমিশ দিয়ে এই আশ্চর্যজনক রেসিপিটি আশ্চর্যজনক সুবিধা দেয়
আজ আমরা আপনাদের জন্য কিসমিসের উপকারিতা নিয়ে এসেছি। হ্যাঁ, মিষ্টি কিশমিশ যত বেশি খেতে হবে, তার বৈশিষ্ট্য তত বেশি। এটি ক্লান্তি দূর করা থেকে শুরু করে অনেক...
ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য 10 টি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস টিপস
স্বাস্থ্য-ই সম্পদ। বর্তমান সময়ে মানুষ বড়ই ব্যস্ত। গতিময়তার যুগে গতির সঙ্গে তাল মেলাতে মেলাতে মানুষ হয়ে উঠছে পরিশ্রান্ত। কিন্তু সেই কারণে তো আর শরীর খারাপ হতে দিলে চলে না?...
ক্যান্সার হওয়ার সম্ভবনা বাড়ে যে সকল কারনে
প্রতিদিন ক্যান্সার নিয়ে গবেষণা চলছে এবং প্রতিনিয়ত নতুন নতুন তথ্য উঠে আসছে । ২০১৮ সালে পৃথিবীতে ৯৬ লক্ষ মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত মারা গেছে। স্বাস্থ্য মন্ত্রকের তথ্য অনুযায়ী ভারতে প্রতিবছর...
গৃহবন্দী অবস্থায় খিদে বাড়ছে? রইল 5টি চটজলদি রেসিপি
করোনার জেরে দীর্ঘদিন গৃহবন্দী সাধারণ মানুষ। সংক্রমণের ভয়ে বাইরের খাবার এড়িয়ে চলছেন অনেকে।এদিকে রোজ রোজ বাড়ির সাদামাটা খাবার মুখেও রুচছে না। তাহলে উপায়? গৃহবন্দী অবস্থায় রোজকার খাবারের একঘেয়েমিতা কাটিয়ে...
ত্বক পরিচর্যায় বরফের 15 টি গুনাগুন সম্বন্ধে জানা আছে কি?
বরফ এর বিভিন্ন রকম গুনাগুন আমরা বিভিন্ন সময় পেয়ে থাকি। কিন্তু বরফ যে ত্বক পরিচর্যাতেও ব্যবহৃত হয় তা জানতেন কি? সুন্দর ত্বকের অধিকারী হতে মানুষ অনেক কিছু চেষ্টা করেন।...
মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখার জন্য যে 10 টি কাজ করা জরুরী
মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখা প্রত্যেকটি মানুষের ক্ষেত্রে দরকারি। কারণ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকলে তবেই একটি মানুষ শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হয়ে উঠতে পারবে। মন-ই যদিনা...
মানুষ ঘুমের মধ্যে কেন মারা যায়…. 5 টি কারণ জেনে রাখুন!
নিদ্রা সর্বসন্তাপহারিণী"
--কথাটা জানা আছে নিশ্চয়ইই সবার। কথায় বলে, ঘুম হচ্ছে সব রোগের মোক্ষম ওষুধ, যে কোনও রোগের রুগী যদি ঠিকঠাক বিশ্রাম আর ঘুমের মধ্যে থাকতে পারে, তার রোগ নিরাময়...
আম পাতার অজানা 7 টি গুনাগুন জেনে নিন !
জাতীয় ফল আম খেতে কার না ভালো লাগে ?কিন্তু আপনি কি জানেন মিষ্টি এবং সুস্বাদু ফল আমের মত আম পাতাও কিছু বেশ কাজের।এই আম পাতার রয়েছে নানান গুনাগুন ।...
মাশরুম ভালবাসেন? সাবধান! আগে জেনে নিন এই কয়েকটি বিষয়।
মাশরুম একটি অত্যন্ত সুস্বাদু খাদ্য, যাকে আমরা সবজির মধ্যে আমিষ বলি।মাশরুমের খাদ্যগুণও প্রচুর, যা নিরামিষাশীদের দেহে অত্যাবশ্যকীয় উপাদানগুলির চাহিদা মেটায়। তাই বলে সব মাশরুমই খাদ্য নয়,...

























